Gardien De Trip : Un Guide Complet

Les remèdes psychoactifs sont de puissants outils ouvrant les portes de la perception qui, bien utilisés, peuvent libérer des vérités cosmiques et un profond aperçu de la psyché. Un gardien peut ouvrir plus de niveaux – confiant dans la sécurité de l'environnement.

L’expérience psychédélique peut parfois être un lieu effrayant et troublant, et donc, pour les débutants et consommateurs inexpérimentés, nous recommandons d’utiliser un « gardien de trip ». Ce qui suit est un guide pour bien incarner ce rôle. Ce guide considère que vous êtes capable de faire la distinction entre des symptômes bénins et ceux qui peuvent être potentiellement dangereux. En cas de doute, il est préférable de contacter les services d’urgence plutôt que d’être responsables de potentiels dégâts physiques.

QU’EST-CE QU’UN GARDIEN DE TRIP ?

Le rôle du gardien de trip est principalement d’être une présence rassurante et amicale durant une expérience psychédélique. Un gardien de trip est idéalement un bon ami du consommateur, et de préférence une personne ayant une solide expérience des remèdes psychédéliques ou des pratiques spirituelles. Observer une personne pendant une expérience psychédélique peut donner un profond aperçu de son esprit, il est donc très important que le consommateur fasse confiance au gardien et vice verse. Être invité à surveiller le trip de quelqu’un est un grand honneur et un privilège extrême, et devrait être approché avec prudence et respect.

« Il [le gardien de trip] est le contrôleur aérien de la tour de contrôle. Toujours là pour recevoir les messages et demandes de l’avion qui vole en altitude. Toujours prêt à aider l’avion à naviguer, l’aider à atteindre sa destination. Un contrôleur aérien qui impose sa propre personnalité, ses propres jeux sur le pilote, ça n’existe pas. Les pilotes ont leur propre plan de vol, leurs propres objectifs, et le contrôle aérien est là, en attendant de servir. Le pilote est rassuré de savoir qu’un expert qui a guidé des milliers de vol est là, prêt à aider. Mais si le pilote a des raisons de soupçonner que le contrôle aérien poursuit ses propres motivations et pourrait manipuler l’avion vers ses objectifs égoïstes, le lien de sécurité et de confiance s’effondrerait. »
-Timothy Leary

Un bon gardien est expérimenté. Un bon gardien est patient, calme et il prend soit des autres. Un bon gardien est sur la même longueur d’onde que le consommateur, il le comprend et il sait ce qu’il essaye d’accomplir en consommant un composé psychédélique.

AVANT LE TRIP

Avant le trip, il est important que vous ayez fait toutes les préparations nécessaires pour vous assurer que votre ami ait un voyage facile. Le cadre et l’état d’esprit sont de la plus haute importance pour la préparation d’une expérience psychédélique. Trippez dans un endroit sûr et confortable. Un cadre naturel est le mieux, comme une forêt ou un endroit avec un beau paysage. Il est important de ne pas être dérangé pendant toute la durée du trip. S’il n’y a pas de lieux naturels calmes aux alentours, ou si le trippeur est un débutant, envisagez de tripper dans un endroit confortable qui lui inspire confiance, comme sa chambre. Une expérience psychédélique peut durer longtemps – donc préparez de quoi grignoter, et peut-être un livre à lire. C’est une bonne idée de préparer la suite, comme un lit pour dormir, ou pouvoir le raccompagner à la maison. Si vous êtes en extérieur dans les bois, pourquoi ne pas camper pour la nuit.

Ensuite, assurez-vous que les téléphones soient éteints pendant toute la durée du voyage – personne n’a envie de recevoir un appel ou un message avec de mauvaises nouvelles pendant qu’il trippe. Quoi que ce soit, ça peut toujours attendre la fin du trip. Donc ÉTEIGNEZ les téléphones. C’est la même chose pour les médias sociaux – si vous avez l’intention d’utiliser internet pour diffuser de la musique ou des vidéos en streaming, vous devriez peut-être vous occuper de gérer l’ordinateur à la place de celui que vous surveillez.

Autre chose à bien prendre en compte, vous devez vous assurer d’avoir bien étudié la substance – en apprenant la pharmacologie de la substance et aussi en lisant des rapports de trips sur internet, pour savoir à quoi vous attendre. Si le trippeur est un débutant, il est important qu’il sache que vous connaissez le sujet, pour qu’il soit rassuré et en sécurité en sachant que son gardien est quelqu’un qui saura prendre soin de lui. Assurez-vous que les substances que vous donnez soient vraiment ce qu’elles sont censées être – si vous prenez des champis, assurez-vous que ce soit la bonne sous-espèce, et que la dose soit appropriée pour votre ami. Le trippeur doit être sobre quand la session démarre, et vous devez vous assurer qu’il ne combine pas les substances – même si beaucoup de consommateurs de champignons expérimentés affirment que fumer un peu de weed ou de hasch pendant la « montée » permet de soulager l’anxiété et de calmer les nausées que certains ressentent.

PENDANT LE TRIP

Quand vous et le trippeur êtes confortablement posés, donnez-lui la dose et expliquez-lui que c’est un espace sans jugement – l’espace dans lequel vous êtes est son espace, et il devrait se sentir libre d’agir et de s’exprimer comme il le veut quand il est sous les effets de la substance. En tant que bon gardien de trip, il est de votre devoir de rester présent pendant toute la durée de l’expérience, et d’apporter à votre ami tous les soins et l’attention dont il a besoin, si toutefois il en a besoin. Dans certains cas, ou si vous êtes particulièrement expérimentés, il pourrait être approprié de la guider à travers l’expérience en utilisant des techniques de méditation ou de visualisation. Sinon, et c’est en général la méthode préférée, vous pouvez avoir une approche plus passive et simplement être présent en silence pendant que le trippeur explore sa conscience. Dans ces cas, le gardien n’est pas vraiment impliqué la plupart du temps, sauf pour donner un verre d’eau, ou apporter une voix amicale et sobre, si le consommateur devenait stressé anxieux – ou s’il avait des questions pendant le trip. Faites votre possible pour minimiser la peur et maximiser le confort et l’ouverture à l’expérience.

Une des choses les plus importantes est de ne pas se mettre en travers. Pendant aussi longtemps qu’il le veut, laissez le consommateur dicter ce qui se passe durant l’expérience – musique, conversation ou activité. Le pire qu’un gardien puisse faire est de constamment demander au consommateur « ça va ? ». Principalement, votre rôle est de rassurer par votre présence le consommateur, de répondre à toute question qu’il pourrait avoir sur son expérience et enfin – s’il devait commencer à se noyer dans les eaux de sa psyché – c’est votre responsabilité de le faire doucement nager vers la réalité.

GÉRER LES EXPÉRIENCES DIFFICILES

Si le trippeur semble être en détresse ou passer un mauvais moment, demandez-lui doucement s’il a besoin de quelque chose. Soyez là pour lui. Essayez de vous connecter à ce qu’il ressent, en vous basant sur vos connaissances. Rassurez-le en lui disant que tout est sous contrôle et que vous vous occupez de lui. Ne mettez pas la pression au trippeur – rassurez-le sur votre présence à ses côtés en cas de besoin, mais sinon, à moins qu’il ait des questions ou qu’il veuille parler, laissez-le mener son voyage (tant qu’il ne risque pas de blessures physiques).

Sous l’influence d’un composé psychoactif, il est facile d’oublier qui on est, où on est, ou même qu’on a pris une substance. Parfois, il peut sembler que c’est un état qui va durer pour toujours. Assurez celui qui trippe qu’il a pris une substance psychédélique et qu’il reviendra à un état « normal » avec le temps. Même si c’est plutôt rare, c’est normale de passer par une crise spirituelle sous cette influence, et tout ira bien s’il se détend et qu’il laisse la substance suivre son chemin.

Occasionnellement, la paranoïa peut se manifester et le consommateur perd sa confiance dans son gardien. Quand ça se produit, il est préférable de le laisser tranquille et de le surveiller plus discrètement. Reculez-vous un peu et ne le regardez pas directement. Restez calme et ne faites rien qui puisse augmenter la paranoïa du consommateur. Rappelez-vous que votre objectif principal est de minimiser les risques de dégâts physiques ou émotionnels. Tout le reste est un processus que le consommateur doit mener lui-même.

Une bonne tactique est de changer de cadre – ça peut être aussi simple que d’allumer ou éteindre la lumière, de changer d’endroit, ou même d’envelopper le trippeur dans une couverture. Souvent ce petite changement d’environnement suffit à changer le cadre interne du consommateur, et il peut utiliser ce changement comme un véhicule pour se conduire vers un lieu plus agréable. Mais il est important de ne jamais changer de force l’environnement ni de toucher celui qui trippe – vous devez avoir sa permission. Sinon, les choses pourraient empirer.

Autres choses que vous pourriez essayer : des exercices de respirations, une méditation d’ancrage et le chant ! Chanter des mots pour calmer le trippeur, juste parce que le fait de chanter libère de la dopamine dans le cerveau. Chantez pour vous sentir bien, et peut-être que le trip avancera vers une direction plus positive.

Chose importante à ne pas oublier, c’est que même si une crise spirituelle est souvent ni agréable ni drôle, c’est un aspect du processus naturel de la personne, et ça devrait être considéré comme un moyen de guérison, plutôt que comme un problème qui doit être résolu.

DES CHOSES À AVOIR SOUS LA MAIN

Un livre à lire – parfois votre ami veut juste se poser et tripper et vous n’avez pas grand-chose à faire. Occupez-vous en lisant et gardez un œil ouvert au cas ou le trippeur ait besoin de quelque chose.

De l’eau – c’est quelque chose que tout le monde devrait boire beaucoup. Il est important de rester hydraté, même quand on ne trippe pas. Assurez-vous que votre ami boive beaucoup pendant l’expérience.

Une infusion d’herbes – bonne alternative à l’eau. La camomille est calmante et apaisante, alors que le citron et gingembre sont revigorants et énergisants.

Des en-cas – la plupart des gens n’aiment pas manger un repas en trippant, mais avoir de quoi grignoter peut être amusant. Des choses naturelles comme les fruits sont une bonne idée, et tout le monde aime le chocolat.

Des jouets – des choses amusantes pour jouer et qui stimulent le consommateur. Des bâtonnets brillants, de la pâte à modeler souple, un yoyo, un Rubik’s cube … soyez créatif ! Beaucoup d’objets très banaux deviennent intéressants et amusants en trippant.

De la musique – essentiel ! Les substances psychédéliques augmentent classiquement l’appréciation pour la musique, et jouer d’un instrument ou mettre une chanson préférée peut vraiment améliorer un trip.

Des choses naturelles – plantes, cristaux, morceaux de bois et coquillages peuvent être amusants à regarder et à jouer avec pendant un trip. Les effets visuels des champis améliorent les formes de la nature qui peuvent être à la fois hypnotiques et permettre de s’ancrer sous l’influence.

Des outils créatifs – fournissez du papier, des crayons de couleur pour dessiner ou écrire. Parfois les pensées qui viennent sous l’influence psychédélique peuvent être difficiles à exprimer avec des mots, et de puissantes images peuvent être invoquées des profondeurs du subsconscient.

APRÈS LE TRIP

Quand les effets de la substance psychédélique commencent à s’estomper et que votre ami ressent la « descente » de son trip, les choses se calment un peu. C’est un bon moment pour une conversation, ou pour écouter de la musique et regarder un film tranquille, choisi à l’avance. Tripper peut être épuisant et il est donc préférable de minimiser l’activité durant cette étape. Quand l’heure d’aller au lit arrive, restez éveillé un peu plus longtemps après que votre ami semble endormi. Les effets psychédéliques peuvent arriver par vagues et, quand vous pensez que c’est fini, ça pourrait ne pas être le cas. Restez éveillé à côté de votre ami jusqu’à être sûr qu’il ne va pas se réveiller en ayant besoin de quelque chose.

LE JOUR SUIVANT

Même le jour d’après, et dans les jours ou semaines à venir, votre rôle de gardien de trip ne prend pas fin. Le trip de votre ami était (espérons-le) une puissante expérience que vous avez vécue ensemble, et vous partagez cette expérience avec lui – donc en tant que gardien c’est votre rôle d’aider votre ami à intégrer l’expérience dans sa vie. Peut-être que vous vous rappelez de ce qu’il a dit alors qu’il était sous l’influence de la substance – apporter une attention ultérieure peut être un bon moyen de donner à sens à ce qu’il a vécu, et aux profondes leçons qui peuvent en être tirées. N’essayez pas de forcer la discussion sur l’expérience. C’est le trippeut qui doit internaliser et venir à vous s’il en a besoin. Rappelez-vous que vous êtes là pour apporter une assistance, pas pour la forcer.

Avec l’aide de ce guide, vous devriez avoir assez de connaissance pour pouvoir permettre une expérience sûre et agréable pour vos amis. Bonne chance et bon gardiennage de trip !